Diabetes Kochbuch: 501 köstliche Rezepte für Diabetiker zur Linderung von Prädiabetes und zur Üb

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Author : Katharina Janssen
Genre : Cooking
Summary : Leiden Sie an Diabetes Typ 1 oder 2? Sie möchten erfahren, wie genial und lecker Sie trotz Diabetes essen & kochen können und suchen dafür Rezepte für jeden Anlass? Wollen Sie Ihre Blutzuckerwerte verbessern oder stabilisieren? Dann ist dieses Kochbuch perfekt für Sie geeignet! Über acht Millionen Menschen leiden hierzulande an Diabetes und die Zahlen der Betroffenen steigen leider immer weiter. Sie erfahren hier genau, wie Sie Ihre Beschwerden deutlich lindern können und wie Sie sich im Fall einer Typ-1- oder Typ-2-Diabetes-Erkrankung verhalten und ernähren müssen, um ein gesundes und beschwerdefreies Leben führen zu können. Dieses Kochbuch ist die perfekte Wahl, wenn Sie... einfache und leckere Rezepte suchen, die Ihren Blutzuckerspiegel effektiv senken und mit denen sich das Risiko, an Diabetes zu erkranken, reduzieren lässt. sich trotz Diabetes gesund ernähren möchten, ohne auf schmackhaftes Essen und Genuss verzichten zu müssen. erfahren möchten, wie Sie durch eine bewusste Ernährung perfekte Blutzuckerwerte erzielen können. wissen wollen, wie Sie Ihre Beschwerden lindern und Diabetes Typ 2 vielleicht sogar beseitigen können. endlich ein beschwerdefreies Leben trotz Diabetes führen wollen. Das Besondere an diesem Buch sind die ideal zusammengestellten Rezepte, basierend auf dem aktuellen Kenntnisstand der gültigen Leitlinien der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) sowie der umfangreiche Ratgeber, der Ihnen wertvolles Basiswissen über diese Zivilisationserkrankung vermittelt. So wissen Sie genau, wie Sie Ihre eigene Situation nachhaltiger verbessern können, um endlich den Weg in die Beschwerdefreiheit zu finden. Neben zahlreichen leckeren Rezepten finden Sie hier auch die Antworten auf: Welche Diabetes-Arten gibt es? Wie lässt sich Diabetes erfolgreich behandeln? Welche Lebensmittel sollten vermieden werden? Wie lässt sich der Insulin- und Blutzuckerspiegel senken? Wie sieht der Ernährungsplan bei Diabetes aus? und noch vieles mehr! Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll zusammengestellte Kochbuch und gewinnen Sie noch heute aktiv die Kontrolle über Ihre Zuckerkrankheit!

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Author : Sven-David Müller
Genre : Health & Fitness
Summary : Diabetiker müssen heute keine strenge Diät mehr halten. Die moderne Auswahl der empfohlenen Lebensmittel ist so abwechslungsreich, ausgewogen und liefert so viele Vitalstoffe, dass sie nicht nur gesund ist, sondern auch lecker! Anschaulich und leicht verständlich erklärt dieses Buch die medizinischen Zusammenhänge und die wichtigsten Grundsätze der Ernährung bei Diabetes. Es gibt viele leckere Rezepte, die richtig Appetit machen – nicht nur Diabetikern! Ein Kochbuch für alle Fans der deutschen Küche, mit Lieblingsrezepten aus dem Mittelmeerraum. Alles nach neuesten Erkenntnissen und mit Nährwert- und BE-Angaben pro Portion.

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Author : Carina Lehmann
Genre :
Summary : Hast du den ständigen Kampf gegen erhöhte Blutzuckerwerte satt? Suchst du nach köstlichen und gesunden Mahlzeiten, die bei Diabetes Typ 2 optimal sind? Möchtest du deinen Blutzuckerspiegel kontrollieren, ohne auf den Geschmack beim Essen verzichten zu müssen? Dann ist dieses Kochbuch genau das, was du brauchst! Es begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und zeigt dir, wie du mit leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten den Diabetes Typ 2 in den Griff bekommst. Hier sind vier Gründe, warum eine Diabetes-freundliche Ernährung so vorteilhaft ist: - Kontrolle des Blutzuckers: Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, deinen Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und sowohl Hypoglykämien (Unterzuckerung) als auch Hyperglykämien (Überzuckerung) zu vermeiden. - Herz-Kreislauf-Gesundheit: Eine solche Ernährung unterstützt die Gesundheit deines Herzens und deiner Gefäße, und sie reduziert gleichzeitig das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. - Weniger Medikamente: Mit der richtigen Ernährung kannst du möglicherweise die Dosis deiner Diabetes-Medikamente reduzieren. Natürlich immer in Absprache mit deinem Arzt. - Förderung der allgemeinen Gesundheit: Diese Ernährungsweise ist nicht nur bei Diabetes Typ 2 hilfreich, sondern trägt auch zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei. Dieses Rezeptbuch bietet dir eine Vielzahl an Rezepten, die speziell für eine Ernährung bei Diabetes Typ 2 entwickelt wurden. Sie sind einfach zuzubereiten und benötigen keine exotischen Zutaten. So fällt es dir leicht, eine Diabetes-freundliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Warum dieses Kochbuch ein Muss für jeden ist, der an Diabetes mellitus leidet: - Vielseitigkeit: Von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts - dieses Kochbuch bietet für jede Tageszeit und jeden Geschmack das passende Rezept. - Einfach zu befolgen: Die Rezepte sind klar und einfach zu befolgen, auch wenn du kein erfahrener Koch bist. - Gesundheitlich vorteilhaft: Jedes Rezept

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Author : Nila Mevis
Genre :
Summary : Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Diabetes mit einem 4-Wochen-Essensplan und vielen leckeren Rezepten Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Diabetes mit einem Kochbuch mit kreativen, diabetesfreundlichen Rezepten aus einer Hand. Die sorgfältig getesteten Rezepte sind außergewöhnlich schmackhaft und nährstoffreich und bieten eine gesunde Art zu kochen und zu essen, von der jeder profitiert, besonders aber diejenigen, die mit Diabetes zu kämpfen haben. Jedes Rezept ist mit vollständigen Nährwertangaben versehen, damit Sie es leicht nachschlagen können. Genießen Sie jede Mahlzeit mit frischen und kreativen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, einschließlich Optionen für Unterhaltung, Snacks und gelegentliche süße Leckereien. Mit einem klar definierten 4-Wochen-Mahlzeitenplan und einer großen Auswahl an schmackhaften, nahrhaften Rezepten können Sie Ihre Mahlzeiten selbständig zubereiten und genießen. Dieses Diabetiker-Kochbuch macht es Ihnen nicht nur leichter, Ihre Krankheit in den Griff zu bekommen, sondern auch zu gedeihen. Dieses unentbehrliche Diabetes Essensplanung Kochbuch für Neu-Diabetiker enthält: Einen 28-Tage-Plan - Dieser Plan ist einfach zu befolgen, enthält Tipps für die Zubereitung und Einkaufslisten und kann an Ihre Gewichtsabnahmeziele und Ihren Kalorienbedarf angepasst werden. Über 80 köstliche Rezepte - Jedes Rezept enthält die Nährwertangaben, die Sie auf einen Blick benötigen. Viele benötigen nur 30 Minuten oder weniger von der Zubereitung bis zur Fertigstellung. Schnelles Nachschlagen - Die Rezepte enthalten praktische Kennzeichnungen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse wie glutenfrei und vegetarisch, sowie einfache Optionen. Sie wissen, dass Sie etwas ändern müssen - das Diabetes Essensplanung Kochbuch für Neu-Diabetiker gibt Ihnen die Informationen und die Unterstützung, die Sie brauchen, um es zu schaffen.

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Author : Miranda Herzig
Genre :
Summary : Trotz Diabetes jede Mahlzeit genießen! Allein die Tatsache an Diabetes erkrankt zu sein, ist für viele Menschen eine enorme Einschränkung im Alltag. Dabei nicht die Speisen verzehren zu dürfen, die man so gerne isst, nimmt berechtigter Weise die Freude am Essen, was nicht nur das Essen an sich trostlos und langweilig werden lässt, sondern sich zäh durch den gesamten Alltag ziehen kann. Folgen sind nicht nur die allseits bekannten körperlichen Symptome die auftreten können, sondern auch psychologische Probleme bis hin zur Depression. Aber das muss nicht sein! Es ist für jeden möglich, der an Diabetes Typ 1 oder Typ 2 erkrankt ist, genussvolle und köstliche Gerichte zu verzehren. Dies möchten wir Ihnen mit diesem Kochbuch beweisen. Fördern Sie Ihr Wohlbefinden, schreiten Sie voller Kraft und Vitalität durch den Alltag und entdecken Sie die frischen, leckeren Rezepte voller Genuss speziell für Diabetiker. Das erwartet Sie: Freuen Sie sich auf 50 leckere Kreationen, die das Gourmet-Herz höher schlagen lassen. Entdecken Sie die Einfachheit der genussvollen Küche - Sie brauchen keine Scheu zu haben selbst den Kochlöffel zu schwingen. Alle Rezepte enthalten für Sie vollständige Nährwertangaben, Broteinheiten sowie Zeit- und Portionsangaben. Stöbern Sie in den Kategorien Frühstück, Lunch und Dinner sowie in der Extrarubrik nur mit vegetarischen Rezepten. Obendrein erhalten Sie umfassende Informationen rund um die Ernährung für Diabetiker. Kaufen Sie jetzt "Diabetes mit Genuss - das Diabetiker Kochbuch" und entdecken Sie noch heute die schmackhaften Rezepte aus der Küche für Diabtiker.

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Author : Victoria Neumann
Genre : Health & Fitness
Summary : Leidest du täglich an Symptomen wie Müdigkeit, ständiger Durst, trockene Haut, Konzentrationsstörungen? Was kannst du tun, um dich besser zu fühlen? Aktuell leben je nach Schätzung mindestens 7,2 Prozent der Bevölkerung in Deutschland mit einer Diabetes Erkrankung. Circa 90% - 95% davon sind an Diabetes Typ 2 erkrankt. WissenschaftlerInnen am Deutschen Diabetes Zentrum und des Robert Koch-Instituts prognostizieren, dass in 20 Jahren bis zu zwölf Millionen Menschen in Deutschland an Diabetes Typ 2 erkrankt sein könnten. Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg, die Beschwerden deutlich zu lindern. Das beste daran ist, dass du es selbst in der Hand hast Diabetes Typ 2 zu heilen und zwar mit gesunden Lebensmitteln, die nebenbei auch noch gut schmecken. Dabei hilft dir dieses Diabetes Kochbuch und Ratgeber mit 200 Rezepten für eine natürliche Diabetes Typ 2 Linderung und ein gesundes und beschwerdefreies Leben! Ein ebenso enthaltener 21-Tage-Ernährungsplan soll dir den Einstieg in eine neue Ernährungsweise, die deinen Blutzucker konstant hält, helfen. Wenn Diabetes deine Liebe zum Essen verringert hat, gibt es wieder gute Nachrichten - das muss nicht so sein. Ernährung bei Diabetes ist nicht schwer umzusetzen. Dieses Diabetiker Kochbuch unterstützt dich, deine Reise mit einem Ernährungsplan für 21 Tage zu starten, ohne dass du beim Essen auf Genuss verzichten musst. Darüber hinaus wirst du viel über Zucker und gesunde sowie leckere Zuckeralternativen lernen. In diesem Diabetes Buch erfährst Du: Was Diabetes Typ 2 ist Welche Symptome auftreten können und was du dagegen tun kannst Lebensstilfaktoren: Bewegung und Sport, genügend trinken, Tabakentwöhnung Welche Lebensmittel und Stoffe deine Trigger sind, und was du stattdessen essen kannst Es folgt ein 21-Tage-Ernährungsplan Und dann kommt der schmackhafte Teil: Das Buch ist prall gefüllt mit 200 Rezepten für Diabetes Linderung, die lecker, schnell und einfach sind, und dir die Ernährungsumstellung erleichtern. Die Rezepte laden zum sofortigen Umsetzen ein, sodass dein Blutzucker bald wieder im grünen Bereich ist und die Diabetes-Beschwerden der Vergangenheit angehören. Die Rezepte sind inkl. Nährwerten Viel Erfolg bei deiner Reise in die Welt der Diabetes Ernährung! Hole dir jetzt dieses nützliche Diabetes Kochbuch! Starte noch heute in ein genussreiches und beschwerdefreies Leben.

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Author : Jenny Kern
Genre : Cooking
Summary : WAS IST MIT EINER "KURZEN PAUSE"? Wie Sie Ihren Diabetes in den Griff bekommen, den Blutzucker unter Kontrolle halten und abnehmen ohne... DIE HARTE ARBEIT UND DIE VIELEN TÄGLICHEN "ZUCKERTABLETTEN"! Schauen Sie sich an, was drin ist: -Was ist Typ-2-Diabetes, und wie wirkt er sich auf Ihren Körper aus? (Hören Sie, ich möchte, dass Sie die wahre Wahrheit erfahren, und ich werde Ihnen kein "magisches" Produkt oder eine Dienstleistung verkaufen) -Was kann passieren, wenn Sie es nicht ernst nehmen? (es gibt einen Weg für Sie, Ihren Diabetes vollständig unter Kontrolle zu bringen, lesen Sie also dieses Kapitel sorgfältig) -Gute Kohlenhydrate gegen schlechte Kohlenhydrate, und was müssen Sie über Ihre Kohlenhydrat- und Zuckeraufnahme wissen, um Ihren Diabetes zu managen? -Sind die Ersatzstoffe gut für Sie? (einige der gefährlichsten Zuckerersatzstoffe, die Sie unbedingt vermeiden müssen) -Wie kann man einen dauerhaft gesunden Lebensstil entwickeln, ohne das Gefühl zu haben, dass man auf Diät ist? (es wird einige Zeit in Anspruch nehmen, aber die Ergebnisse sind es mehr als wert!) -Über 1000 köstliche, gesunde, diabetesfreundliche Rezepte für Ihr Lieblingsfrühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und sogar Desserts (Sie müssen kein Diabetiker sein, um sie zu genießen!) -Spezielle Rezepte für Vegetarier, Veganer und Liebhaber von Meeresfrüchten (Garzeit, Nährwert und ausführliche Anleitung jeweils dabei!) -Viel, viel mehr...